スポーツによるケガ・故障

ご相談の多いスポーツのケガ

このようなお悩みはございませんか?

保険適用のケガ|郡山市大築町ラソラックス鍼灸整骨院

  • スポーツで転倒してケガをしてしまった。
  • 病院で捻挫と診断されたが湿布をもらっただけだった。
  • 他院で治療をしているが一向に良くならない。
  • サポーターやテーピングをしているが痛みが収まらない。
  • 身体が痛くて思うように練習できない。
  • 常にベストコンディションで試合や練習に臨みたい。
  • ケガの予防のためにベストな身体作りがしたい。
  • 最大筋力を発揮してパフォーマンスを向上させたい。
  • 記録更新のために身体をうまくコントロールしたい。

スポーツ専門治療|郡山市ラソラックス鍼灸整骨院

スポーツのケガの治療に関して、ラソラックス鍼灸整骨院は郡山市屈指の実績があります。ケガ(外傷・故障)のお悩みは当院へお任せ下さい。ケガをしたあとは安静にするのが一番大切です。しかし、アスリートとともなれば「大事な試合が近い」「練習を休めない」「ライバルに勝たなきゃ行けない」など、ゆっくり休んでいられる環境にはなく、スポーツマンならではのお悩みがあるのが実情です。当院ではそんなスポーツマン独自のお悩みに対して、その視点にたった最適な選択肢をご提案させて頂きます。その想いを、決して無下にはしません。またスポーツに励むお子様がいらっしゃる親御さんも、お子様の身体のことで不安なことがありましたら、ラソラックス鍼灸整骨院までご相談下さい。成長期のお子様は、身体を痛めやすく、また症状を我慢して一人で悩みがちです。当院が力になりますので、見守ってあげて下さい。

 

スポーツ外傷とスポーツ故障について

スポーツ外傷とスポーツ障害スポーツ外傷とスポーツ障害は、ともにスポーツによって起こるケガですが、その違いをご説明致します。スポーツ外傷とは、プレイ中に外力が身体にかかることによって、組織が傷ついてしまったケガのことをいいます。例えば、転倒や衝突などによる捻挫や打撲、骨折、肉離れ、靭帯損傷などです。それに対して、スポーツ障害とはスポーツ中に過度の負担が積み重なり、痛みを主とした慢性的な症状が生じている状態です。
症状が軽い場合は、プレイ中やプレイ後に痛む程度で済みますが、重症になると日常生活にも支障をきたすようになります。そのため、初期段階で適切な処置を行うことが大切です。スポーツ外傷、スポーツ障害ともに、発症後も無理してスポーツを続けてしまうと、悪化して長期間の休養を余儀なくされたり、手術を行う段階まで達してしまう場合もあります。そうなってしまうと、本来持っているパフォーマンスが発揮できなくなってしまうこともあります。少しでも異変を感じたら早めに治療やメンテナンスを行うようにしましょう。

競技別のご相談多いケガ

野球

野球

  • スライディング・クロスプレー衝突時の捻挫・脱臼・打撲
  • 走行中や投球中の肉離れ
  • 膝の曲げ伸ばし時に痛みを感じる野球肘
  • 投球動作中に強い痛みを感じる野球肩
  • 慢性的な腰痛が悪化したヘルニア
  • 成長期に多いシンスプリント
  • 成長期に多い疲労骨折
バスケットボール・バレーボール

バスケットボール・バレーボール

  • 突き指
  • 着地時の足首の捻挫
  • 背筋痛や腰痛
  • ジャンプ着地時の膝の痛み(ジャンパー膝)
  • スパイク時の肩の痛み
サッカー

サッカー

  • プレイ中の肉離れ
  • 走行中の脚の痛み
  • ボールを蹴った時の膝の痛み
  • 踏み込んだ時の軸足の痛み
  • 過度な練習による疲労骨折や腰痛
テニス

テニス肘|郡山市ラソラックス鍼灸整骨院

  • 腕に力が入らないテニス肘
  • 足の捻挫や肉離れ
  • サーブ時の肩の痛み(テニス肩)
  • 腰をひねった時の背中・腰の痛み
  • 成長期に多いシンスプリント
ゴルフ

ゴルフ

  • スイング時の肘の痛み(ゴルフ肘)
  • 手首の痛み(腱鞘炎)
  • 前傾時やスイング時の腰の痛み
  • 首から肩にかけての張り
ランニング

ランニング

  • 足関節の捻挫
  • 過度な練習による疲労骨折
  • アキレス腱の損傷
  • シンスプリント
  • 膝の痛み(ランナー膝)
スキー・スノーボード

スキー・スノーボード

  • 転倒や衝突による脚の靭帯損傷
  • 転落時の肩や肘の脱臼や骨折
  • 慢性的な腰痛
  • 足関節の捻挫

スポーツのケガの専門治療

スポーツのケガに対する治療転んだ・捻った・ぶつけた等の外力で発生した損傷は健康保険での施術が可能となっております。骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れ、靭帯損傷などの急性外傷を治療する際には、ケガの診断や評価が重要になってきます。例えば、肉離れといっても軽度から重度の損傷まであり、その損傷の度合いによって治療法や治療方針を変える必要があります。

急性期のケガは多くの場合、固定が必要となります。特に捻挫や突き指は「下手にいじらず、そのままにしていれば治る」「湿布を貼れば治る」などの間違った処置が行われがちですが、捻挫は靭帯損傷ですので、そうした方法では治りません。また、突き指は剥離骨折又は腱断裂などが伴うこともあり、手術が必要となる場合もあります。捻挫や突き指、肉離れなどは、その後のパフォーマンスに影響を与えないために固定が必須となる場合が多いです。

電気治療

骨折や脱臼には、骨を元の位置に戻すための整復といわれる技術を施します。また、捻挫の場合も関節の可動域を超えて損傷するので、整復が必要になる場合があります。急性期のケガは圧迫、挙上、固定、冷却、安静が基本になりますが、医療機器を駆使した治療によって早期回復を目指すことが可能です。患者様の今後のスポーツ人生を考慮した最適な治療プランをご提案させて頂きます。

局所を繰り返し痛めると、痛みの出る部位だけに原因があると思い込みやすいです。もちろん、痛めている部分にも問題はありますが、局所に負荷が掛かりやすい身体の使い方、疲労やケガが回復する神経の機能低下、筋力が発揮できない神経機能低下、関節可動域の減少など、全身の身体の問題となっている可能性もあります。特に繰り返しケガをしてしまうという方に関しては、注意が必要です。全身の構造と機能の問題を治さないまま、局所的な痛みのある部位のみに対症療法として痛みを抑えるだけの治療を続けていくと、ケガは確実に再発してしまいます。そして、結果的に靭帯が切れたり、半月板が割れたり、骨片ができるなどして、手術が必要な状態になってしまうこともあります。そうなれば、ベストコンディションが望めないどころか、選手生命まで脅かされます。

スポーツ選手としてパフォーマンス向上を望むならば、練習や身体づくりに力を注ぐのと同様に、身体の構造や使い方も知識を深めていきましょう。ラソラックス鍼灸整骨院では局所的な負傷部位の問題点を改善する対症療法を行いつつ、局所的な問題点を引き起こす原因となる構造と機能を改善する施術を並行しています。

アフターケア・コンディション調整

トレーニング・コンディショニング記録更新やスポーツパフォーマンスの向上には、身体の機能を最大限に発揮できているかがとても重要です。例えば、筋肉量が10だとしても、神経機能低下によって5しか筋力が使えないというケースがあります。神経機能が低下していても、特に自覚症状などはないので、その結果として自分の筋力は5しかないと思い込み、無駄なトレーニングを繰り返してしまうという場合もあります。身体のバランスが良く、神経機能がうまく使えると、自身の筋力をフルに発揮でき、各筋肉、関節の連動もスムーズになります。要するに、スポーツで強くなるためには優れた身体のバランスと神経機能が必要なのです。

また、試合にベストコンディションで臨むには日々の身体のケアが大切です。身体のケアというと、マッサージなどを思い浮かべるかもしれませんが、スポーツにおいては疲労回復しやすい、負荷が蓄積しにくい身体づくりをすることを意味します。疲労が蓄積すれば本来の実力が発揮できなかったり、ケガにつながるので、身体のケアはスポーツ選手に欠かせないことです。当院では、スポーツの試合や練習にベストコンディションで臨みたい、身体のケアとして調整を行いたいという選手に適した施術を行っております。

院長先生からのメッセージ

学生さんとその親御さんへ

テーピング

部活動の練習や試合に励んでいる学生の皆様、毎日お疲れ様です。大会や目標のために一生懸命頑張っている皆様だからこそ、ケガの予防とケガをした時の正しい対処方法を意識して頂きたいと思っております。
捻挫や関節痛などのケガというのは、ふとした時に負ってしまいがちです。万が一、ケガをしてしまった場合、痛みがある間は動かさないのが一番なのですが、中学生や高校生、学生の方は部活動ができる期間が限られていたりすることもあってか、無理をしてしまうケースが多いものです。その結果として、パフォーマンスが低下してしまったり、その後、年齢を重ねた時に身体にダメージが現れることがあります。そんな学生さんのために当院では、できるだけ痛みを抑えることと、ケアを習慣的に行うことを重要視して施術を行っております。

親御さんに関しては「子供は痛みを我慢して無理してしまうものだ」ということをよく理解してあげて下さい。当院としましては、現在打ち込んでいる部活動の期間はもちろん、卒業後も生涯にわたってスポーツを楽しんで頂けることが好ましいと考えます。お子様の様子で気になることがありましたら、お早めに当院までご相談ください。

 

スポーツを楽しみたい社会人の皆さんへ

スポーツを楽しみたい社会人の皆様へ社会人になって、定期的にスポーツをする機会が少なくなったという方は多いのではないでしょうか。そんなふうに身体が鈍った状況でスポーツを行うと、ケガをしやすいということはご理解されていると思います。

ラソラックス鍼灸整骨院の患者様にも、何かのきっかけで久しぶりにスポーツをした結果、捻挫や肉離れを起こしたという社会人の方が多いです。久しぶりのスポーツでケガをした人の中には、準備運動を十分に行わないままにスポーツをしたという方がほとんどです。

学生時代にできた簡単な運動でも、年齢を重なると驚くほど身体が動かず、スムーズにはできなくなっているものです。普段全く運動をしていない方が、学生時代の感覚で準備運動もそこそこにスポーツを行うと、身体を痛めるきっかけになってしまいます。
スポーツの際は、入念な準備運動と終了後のクールダウンを行うことを意識しましょう。そうすることで、大半のケガは防ぐことができるはずです。それでもケガをしてしまった場合はラソラックス鍼灸整骨院までご相談下さい。

郡山市のラソラックス鍼灸整骨院の基本情報

院名 ラソラックス鍼灸整骨院
TEL 024-961-1123
住所 〒963-0201
福島県郡山市大槻町六角北2−1
TEL:024-961-1123
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